МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ
Давайте знакомиться!
Добрый день, меня зовут Яна и мне 33 года.
В течение многих лет мне не удавалось похудеть.
Мой вес дошел до критической для меня отметки- 131 кг.
Это ужасно плохо сказалось на здоровье и на психологическом состоянии тоже.
В декабре 2021г я наконец-то решила осознанно изменить свою жизнь. Так как диеты меня не спасали в войне с лишним весом я решила прибегнуть к более радикальным методам и сделала бариатрическую операцию.
В своих соц. сетях я начала публиковать видео о своем самочувствии, питании, размышлениях и наблюдениях за изменениями своего тела и жизни в целом. Спасибо что остаетесь со мной).
На этом сайте я ничего не продаю!
На этом сайте вы найдете планы питания для людей которые сделали бариатрическую операцию
и рецепты ПП для всех желающих питаться правильно и вкусно.
Кстати все рецепты подобраны с учетом особенностей питания после бариатрии.
ПЛАНЫ ПИТАНИЯ ПОСЛЕ БАРИАТРИЧЕСКОЙ ОПЕРАЦИИ.
После бариатрической операции пациенты часто не знают как питаться.
Общие рекомендации врач дает на консультации. А что же есть ежедневно?
Начиная со 2й недели после проведения операции человек потихоньку начинает "учиться кушать заново" и план питания поможет не думать о правильности потребления КБЖУ.
«План питания на 7 дней» — это подобранные с учетом всех особенностей, рецепты блюд с подсчетом калорий, белков, жиров, углеводов, подробным способом приготовления и даже списком продуктов.
Кстати, продукты вы можете закупить всего один раз на неделю и питаться сбалансированно, правильно, экономично и не тратя на готовку много времени.
