Главная: Приветствие

МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ

Давайте знакомиться!

Добрый день, меня зовут Яна и мне 33 года.

В течение многих лет мне не удавалось похудеть.

Мой вес дошел до критической для меня отметки- 131 кг.

Это ужасно плохо сказалось на здоровье и на психологическом состоянии тоже.

В декабре 2021г я наконец-то решила осознанно изменить свою жизнь. Так как диеты меня не спасали в войне с лишним весом я решила прибегнуть к более радикальным методам и сделала бариатрическую операцию.

В своих соц. сетях я начала публиковать видео о своем самочувствии, питании, размышлениях и наблюдениях за изменениями своего тела и жизни в целом. Спасибо что остаетесь со мной).

На этом сайте я ничего не продаю!

На этом сайте вы найдете планы питания для людей которые сделали бариатрическую операцию

и рецепты ПП для всех желающих питаться правильно и вкусно.

Кстати все рецепты подобраны с учетом особенностей питания после бариатрии.

Видео моей жизни после операции

Связать со мной лично

Главная: О нас

ПЛАНЫ ПИТАНИЯ ПОСЛЕ БАРИАТРИЧЕСКОЙ ОПЕРАЦИИ.

После бариатрической операции пациенты часто не знают как питаться.

Общие рекомендации врач дает на консультации. А что же есть ежедневно?

Начиная со 2й недели после проведения операции человек потихоньку начинает "учиться кушать заново" и план питания поможет не думать о правильности потребления КБЖУ.

«План питания на 7 дней» — это подобранные с учетом всех особенностей, рецепты блюд с подсчетом калорий, белков, жиров, углеводов, подробным способом приготовления и даже списком продуктов.

Кстати, продукты вы можете закупить всего один раз на неделю и питаться сбалансированно, правильно, экономично и не тратя на готовку много времени.